Encebollado de pescado para 6 personas

$14,90

Prepara tú mismo este típico Encebollado de Pescado Ecuatoriano de la forma más tradicional y con los tips de un chef experto. Nutritivo y con ingredientes sencillos, hacen este plato muy fácil de preparar. Perfecto para subir las defensas y nivelar el sistema nervioso por su alto contenido de vitamina A y D.

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Descripción

Te enviamos a casa todos los ingredientes y especias de esta receta!

No hay un mejor lugar para preparar tus alimentos que en la seguridad y limpieza de tu hogar. Recibe todos los ingredientes de esta receta para que la prepares en la tranquilidad de tu cocina y de la manera más fácil y divertida!

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PORCIONES

5 «JUMBO» o 6 «Standard»

DURACIÓN

Preparación y cocción: 50 min.

NUTRICIÓN

Omega 3, Vitamina A y D

ELABORACIÓN

Nivel de dificultad «NORMAL»

TIPO DE PLATO

Servido como PLATO FUERTE

SANITIZADO

Provisto con limpieza antiviral

Encebollado de pescado, poderosa fuente para fortalecer el sistema inmunológico!

El Encebollado de Pescado Ecuatoriano es una de las sopas más nutritivas dentro de la gastronomía ecuatoriana. Esta receta tiene su origen en las costas ecuatorianas, con su nombre original «Picante de Pescado» y donde lo ofrecen llevan el nombre de «Picanterías».

Aquí al encebollado de pescado lo conocen también como «levanta muertos» usado como medicina para curar la resaca. Pero esta «medicina» está fundamentada en su alto contenido de Omega 3, vitaminas del grupo B,  vitaminas A y D.

Estas sustancias favorecen la formación de glóbulos rojos, mejoran la síntesis de material genético y regulan el funcionamiento de sistemas nervioso e inmunológico y al fortalecimiento ante infecciones.

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Brand

Santa Priscila

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  7. OTROS: Para los demás sectores de Quito que no estén contemplados en esta tabla, el costo de envío es de $7,00
Ingredientes y Preparación

Ingredientes

  • 1 libra de lomo de albacora
  • 3 cebollas paiteña
  • 1 tomate
  • 1 pimiento verde
  • 850 gr. de yuca pelada y desvenada
  • 1 rama de apio
  • 2 ramas de cilantro
  • 3 dientes de ajo
  • 1 sobre de mostaza
  • 6 limones
  • Sobrecito con las especias del chef
  • Chifles artesanales

Preparación

  1. Ponemos a hervir 2 litros de agua junto con la libra de albacora (por cada 100 gr. adicionales de albacora ubicar 200 ml. más de agua) la cebolla y los tomates cortados en cuartos, el apio y el pimiento cortado en trozos, los dientes de ajo, el culantro culantro machacado (reservamos una porción de cilantro finamente picado para el final) y la fundita de las especias del chef. Mezclamos y dejamos cocinar con una tapa puesta por un lapso de 50 minutos.
  2. Mientras el albacora se cocina, colocamos en una olla aparte la yuca que ya está cortada en trozos y las cocinamos con una cucharita de sal. Después de 25 min. aprox. cuando las yucas estén suaves, escurrimos y hacemos un puré pero no tan majado. Reservamos.
  3. Una vez el caldo con el albacora esté listo, retiramos el pescado y cernimos el caldo. En una licuadora ponemos 1 taza de la maza de yuca más todos los ingredientes que sirvieron para la cocción del pescado junto con otra taza del caldo. Licuamos y cernimos bien con la ayuda de una cuchara y lo mezclamos con el caldo.
  4. Desmenuzamos el pescado en forma de filetes y procedemos a servir: En un plato hondo ponemos un poco de yuca, los filetes de albacora y la cebolla paiteña en corte pluma, completamos con el caldo y decoramos condimentando con cilantro picado.
  5. Poner aceite, limón al gusto y corregir con sal y pimienta. Servir con los chifles de verde.

Recomendaciones del Chef:

1.   Si deseas bajarle el nivel picante de la cebolla para el acompañamiento: La cebolla en corte pluma déjala reposar en agua por unos 30 minutos antes de servir.

2.   Al momento de hacer el caldo, machaca el tallo del cilantro, para su cocción.

3.   Pide una libra de Camarón con Cáscara para que conviertas tu encebollado en uno mixto y utiliza las cáscaras para cocinarlas junto a la albacora para darle mayor sabor al caldo.

Receta de:

Arturo Calle